فوائـــــــد الضحـــك

في زمن غلب عليه الطابع المادي ،وزادت ضغوط الحياة بشدة، وأصبح الضحك من القلب عملة صعبة ونادره ؛في مثل هذا الزمن يحتاج الإنسان إلى جزء من الترفية واللهو البرئ ؛ ليضحك فيه ثم يعود إلى عمله بعد ما تجدد نشاطه ...........

وهذا الضحك لة فوائد كثيره ؛ منها :

-يحقق السعاده والسلام النفسي .
-يمنحك التجدد.
-يقلل من الضغوط .
-يحد من إرتفاع ضغط الدم وامراض القلب.
-يزيد من التأمل والإسترخاء.
-يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعة الموجودة في الجسم .
-يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوى إفراز مادة الإندروفينس.
-يفيد مرضـى التهاب الشعب الهوائية وازمات الربــو عن طريق رفع نسبة الاكسجين في الدم الذي يدخــل الرئــة .
- يجعلك تبدو اكثر شبابا.
- ينمي روح المشاركــة وروح العمــل الجمــاعي .
- يعطــي الشخص الثقــة بالنفــس .
- يزيد من مرونــة أوعيــة القلب.
- يرفــع من روحــك المعنويــة.
-يخرجــك من دائرة الروتين .
-تتلألأ عينيك عندما تضحــك وتصبــح أكثــر وسامــة .
- يجدد الطاقــةز
-يقــوى عضلات البطــن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغــط.

~ أسعـــد اللهـ جميـــع أوقاتــكـــمـ ومتعكـــمـ بالسعادهـ فـــي الدنيا والآخــــرة~